Domowe SPA - jakie akcesoria wybrać?

Przede wszystkim jest to doskonały sposób na to, by zadbać o duszę i ciało. Spokój i nastrój towarzyszący zabiegom z zakresu SPA pozwoli odzyskać równowagę. Jest to więc wyraz troski nie tylko o ciało, ale również o dobrostan psychiczny. Samopoczucie ma wpływ na zdrowie fizyczne, więc można zwiększyć swoją odporność. Ponadto poprawia się krążenie i kondycja skóry. Wprowadzając w swoją codzienności rytuały SPA, można pochylić się nad sobą i swoimi potrzebami. Ponieważ jest wiele zabiegów, za które w profesjonalnych salonach płaci się sporo, warto zaznaczyć, że to też sposób na to, by nieco zaoszczędzić.

Idealnym pomieszczeniem na domowe SPA jest łazienka. Obojętnie, czy jest przestronna i traktuje się ją jako salon kąpielowy, czy miejsca jest niewiele, sprawdzi się w tym świetnie. O SPA można myśleć, mając wannę z hydromasażem lub wtedy, kiedy znajduje się w niej kabina prysznicowa walk in. W wielu łazienkach jest sama wanna a na niej parawan nawannowy. Dzięki temu można zdecydować, czy w danym dniu ma się ochotę na leżenie w wannie, czy raczej masaż pod prysznicem. Dysponując takim rozwiązaniem, też można stworzyć swoją prywatną strefę SPA. O tym, jakie wyposażenie łazienki będzie sprzyjać powstaniu domowego salonu SPA, można przeczytać w artykułach „Łazienka SPA w domu” i „W klimacie SPA, czyli prysznic podtynkowy”. Urządzając łazienkę, najlepiej od razu pomyśleć o niej pod kątem tego, by służyła odprężeniu. Pomogą w tym meble i materiały naturalne. Kontakt z naturą zawsze jest kojący i służy organizmowi.

Marząc o tym, by zorganizować swój kącik do SPA, trzeba wszystko przemyśleć, żeby wnętrze sprzyjało relaksującym zabiegom. Nie chodzi jedynie o wygodne w użytkowaniu urządzenia sanitarne. Na komfort wpływa szereg czynników. Nawet jeśli na co dzień na pewne sprawy nie zwraca się uwagi, to kiedy będzie szukać się wyciszenia i spokoju, może się okazać, że w łazience jest wiele rozpraszaczy. Czasem wystarczy wprowadzić zaledwie kilka zmian, by we wnętrzu zapanował przyjemny nastrój. O czym pamiętać i co należy zrobić?

1. Pożegnanie z bałaganem. Stojące wszędzie kosmetyki, piętrzące się w koszu pranie i inne przedmioty leżące luzem tworzą chaos. Sprawią, że w pomieszczeniu będzie panować bałagan. Pozbycie się go jest jedną z pierwszych czynności, jakie trzeba zrobić, by stworzyć SPA w domu. Bałagan źle oddziałuje na organizm, zaprząta myśli i nie pozwala skupić się na zabiegach i odpoczynku.
2. Klimatyczne oświetlenie. Od lat projektanci wnętrz podkreślają, że światło odgrywa dużą rolę i znacząco wpływa na organizm, samopoczucie i nastrój. Nie można o nim zapominać przy okazji tworzenia aranżacji w łazience. Poza oświetleniem ogólnym sufitowym trzeba uwzględnić oświetlenie dodatkowe, które będzie doświetlać okolice lustra. Dla domowego SPA istotne będzie światło subtelne i ciepłe. Poza tradycyjnymi lampami dobrą propozycją mogą okazać się świece.
3. Kolory i dodatki. Uporządkowanie przestrzeni łazienki to pierwszy krok ku temu, by domowe SPA przynosiło jak najwięcej korzyści. Jednak poza uprzątnięciem zbędnych przedmiotów warto pomyśleć także o tym, czy między dodatkami a wykorzystanymi w wystroju bazowymi kolorami panuje harmonia. Dlatego z rozwagą należy wybierać ręczniki, czy pojemniki na mydło.
4. Jeśli w łazience jest okno, to warto również pomyśleć o roślinach. Zieleń koi umysł i pozwoli łatwiej się wyciszyć. Nie brakuje gatunków, które oprócz tego, że utrzymają się w łazience, będą w niej rewelacyjnie rosły. Poza tym ich obecność nie tylko dobrze wpłynie na dobrostan psychiczny, ale pomoże eliminować wilgoć, której w każdej łazience jest sporo. Więcej na ich temat można przeczytać w artykule „Rośliny w łazience”.

Kiedy już zadba się o to, by nic w łazience nie rozpraszało, można pójść o krok dalej i przygotować swój organizm do zabiegów. Bardzo ważne jest nastawienie psychiczne. Niekoniecznie stan silnego podenerwowania będzie odpowiednim momentem. Na szczęście jest kilka sposobów na to, by mentalnie wprowadzić się w nastrój sprzyjający takiej formie relaksacji. Mało tego z zabiegów SPA można uczynić stały rytuał.

W co zatem warto się zaopatrzyć? Z pewnością przyda się przyjemny w dotyku szlafrok. Bezpośrednio po zabiegach nie warto od razu się ubierać. Będzie to chwila wytchnienia dla organizmu i moment, kiedy wiele kosmetyków będzie wchłaniać się w skórę. Dzięki szlafrokowi nie będzie zbyt chłodno, a jednocześnie otuli miękką tkaniną. Tak samo przydadzą się klapki kąpielowe. Jeszcze przed przystąpieniem do części właściwej wieczoru SPA należy naszykować dwa miękkie ręczniki. Jeden z nich będzie do włosów, a drugi do ciała. Oprócz tego w nastrój wprowadzą zapachowe świece. Wśród aromatów, jakie w tym przypadku sprawdzą się najlepiej, jest drzewo cedrowe, wanilia i kwitnąca bawełna. Szukając orzeźwienia, warto sięgnąć po olejki miętowe i cytrusowe. Dla wyciszenia przed snem dobra będzie lawenda, a dla relaksacji zapachy morskie. Dodanie elementów aromaterapii pozwoli jeszcze pełniej czerpać z czasu spędzonego w SPA. Nie można także zapominać o odpowiedniej muzyce. Dbając o obecność wszystkich wymienionych elementów, nawet po bardzo męczącym dniu będzie można wprowadzić się w odpowiedni humor.

Skoro wiadomo już, jak powinna wyglądać łazienka, w której można zorganizować domowe SPA, należałoby się zastanowić, jakie zabiegi można w nim wykonać. Pojęcie SPA jest bardzo szerokie, więc i przekrój tego, w jaki sposób zadbać o ciało, także taki będzie. Zawsze jednak warto zacząć od relaksującej kąpieli, czy to w wannie, czy pod prysznicem. Przyjemna ciepła woda pozwoli zmyć napięcie. Następnie można przejść do zabiegów pielęgnacyjnych. Można je podzielić na trzy kategorie. Na te przeznaczone na twarz, ciało i włosy. Nie trzeba ich wykonywać wszystkich. Poza tym każdy organizm jest inny i nie raz istnieją przeciwwskazania do niektórych czynności, ale wystarczy wprowadzić część z nich, aby domowe SPA dawało mnóstwo satysfakcji.

Zabiegi na twarz

Najpierw trzeba oczyścić twarz z wszelkich zabrudzeń - makijażu, kurzu, łoju. Bez tego skóra nie będzie w stanie absorbować cennych składników znajdujących się w kosmetykach. Seans SPA jest dobrym momentem na to, by wykonać peeling złuszczający martwy naskórek. Skóra będzie nawilżona i jędrniejsza. Po nim można sięgnąć po dopasowaną do potrzeb skóry maseczkę nawilżającą, ujędrniającą albo regeneracyjną. Po zdjęciu lub zmyciu maseczki czas na nawilżenie kremem. Dobrze sprawdzają się również delikatne masaże, które można wykonać palcami lub specjalnymi urządzeniami. Podczas pielęgnacji twarzy nie można zapominać o szyi i dekolcie.

Zabiegi na ciało

Te mogą zacząć się już pod prysznicem lub w trakcie kąpieli. Wtedy warto sięgnąć po peelingi i rękawice, które będą złuszczać i masować jednocześnie. Po kąpieli można przejść do nawilżania lub olejowania. Szczególną uwagę warto poświęcić stopom i dłoniom, które również pielęgnacji potrzebują. Kosmetyków do tych partii ciała także jest sporo, więc da się wybrać to, co spełni oczekiwania.

Zabiegi na włosy

Na tym etapie przyda się drugi z przygotowanych wcześniej ręczników. Włosy należy umyć odpowiednim szamponem, a następnie przejść do nałożenia odżywki, olejowania bądź laminowania. Dobrym pomysłem będzie sauna na włosy, która sprawi, że kosmetyki pielęgnujące będą wnikać w głąb włosów. Wystarczy nałożyć maskę lub serum, następnie nachylić się nad miską z gorącą wodą i przykryć głowę ręcznikiem. Para wodna otwiera łuski włosa, przez co ten absorbuje składniki aktywne. Można, zamiast tego nałożyć maseczkę, foliowy czepek i ręcznik. To znacznie wygodniejsze. Do tego w tym samym czasie można oddać się innym zabiegom.

Podstawowe akcesoria SPA, o jakich trzeba pomyśleć, to masażer silikonowy, szczotka z wypustkami, wspomniane bawełniane ręczniki, foliowy czepek. Przydadzą się gąbki czy pumeks z lawy wulkanicznej. Część osób w ramach zabiegów domowego SPA uruchamia masażery do stóp lub okolic oczu. Nie brakuje też innych przyrządów kosmetycznych. Jednak część z nich wiąże się z dość wysokim kosztem, a i miejsce na ich przechowywanie jest potrzebne, więc lepiej zacząć od czegoś prostego i poszukiwać tego, co daną osobę interesuje najbardziej, co służy jej skórze i samopoczuciu. Mając pewną wiedzę na temat oczekiwań, łatwiej będzie dobrać idealne urządzenie.

Zabiegi nie byłyby możliwe, gdyby nie kosmetyki. W pierwszej kolejności należy zaopatrzyć się w sole do kąpieli, płyn do kąpieli, żel pod prysznic i peeling do ciała. Ten ostatni można kupić gotowy lub zrobić samodzielnie na przykład z kawy.

Następne na liście niezbędnych kosmetyków są peelingi i maseczki do twarzy, a także kosmetyki oczyszczające, a więc pianka, mleczko i tonik. Tutaj należy dokładnie przyjrzeć się swojej cerze. Inne produkty są dla skóry wrażliwej, a inne dla trądzikowej lub tłustej. Do tego dochodzi krem i serum, a także specjalne kosmetyki do dłoni i stóp. Dla włosów ważny będzie rodzaj szamponu i odżywki. Można również zaopatrzyć się w płukanki i kosmetyki do olejowania.

Podczas zakupów najlepiej koncentrować się na preparatach naturalnych i tych o dobrym składzie. Domowe SPA ma służyć organizmowi pod każdym względem.