SPA à domicile - Quels accessoires choisir ?

Tout d'abord, c'est un excellent moyen de prendre soin de notre âme et de notre corps. La tranquillité et l'atmosphère qui accompagnent les traitements SPA nous aideront à retrouver notre équilibre. Il s'agit donc d'un soin non seulement pour le corps, mais aussi pour le bien-être mental. Le confort psychologique a un impact sur la santé physique, il peut donc améliorer notre immunité. De plus, nous pouvons également observer un effet bénéfique sur notre circulation sanguine et l'état de notre peau. En introduisant des rituels de SPA dans notre vie quotidienne, nous pouvons nous choyer et répondre à nos besoins. Comme de nombreux traitements sont très coûteux lorsqu'ils sont effectués dans des salons professionnels, il convient de mentionner que c'est aussi un moyen d'économiser un peu d'argent.

La salle de bains est l'endroit idéal pour un SPA à domicile. Qu'il s'agisse d'une salle de bain spacieuse ou d'un espace restreint, elle sera parfaite pour cela. Nous pouvons penser au SPA si nous disposons d'une baignoire balnéo ou d'une douche à l'italienne. De nombreuses salles de bains n'ont en fait qu'une baignoire avec un pare-baignoire, ce qui nous permet d’allier les avantages de la baignoire et de la douche. Cette solution permet également de créer un espace SPA privé. Notre article « Créer une salle de bain SPA chez soi » indique quels types d'appareils sanitaires permettent de créer un salon SPA à domicile. Lors de l'aménagement d'une salle de bains, il est préférable de penser dès le départ au point de vue de la relaxation. Les meubles et les matériaux naturels peuvent être utiles à cet égard, car le contact avec la nature est toujours apaisant et bénéfique pour le corps.

Lorsque l'on rêve d'avoir son propre SPA, il faut tout prévoir pour que l'intérieur soit propice aux soins relaxants. Il ne s'agit pas seulement de disposer d'équipements sanitaires pratiques. Un certain nombre de facteurs déterminent notre confort. Même si nous ne prêtons habituellement pas attention à certaines choses, lorsque nous recherchons le calme et la tranquillité, nous pouvons trouver de nombreuses distractions dans la salle de bains. Il suffit parfois de quelques changements pour créer une ambiance plus agréable. Que faut-il garder à l'esprit et que faut-il faire ?

1. Dites adieu au désordre. Des articles de toilette éparpillés, du linge qui déborde du panier à linge et d'autres objets en vrac créent le désordre. Ils donnent à la salle de bains l'impression d'être en désordre. S'en débarrasser est l'une des premières choses à faire pour créer un SPA à la maison. Le désordre a un impact négatif sur notre corps, il occupe nos pensées et nous empêche de nous concentrer sur notre relaxation.
2. L'éclairage d'ambiance. Depuis des années, les architectes d'intérieur soulignent que la lumière joue un rôle majeur et influe considérablement sur le corps, le bien-être et l'humeur. Nous ne pouvons pas l'oublier lorsque nous aménageons notre salle de bains. Outre l'éclairage général du plafond, il faut penser à l'éclairage d'appoint, qui illuminera la zone autour du miroir. Une lumière subtile et chaleureuse est importante pour un SPA à domicile. Outre les lampes traditionnelles, les bougies peuvent également constituer une bonne option.
3. Couleurs et accessoires. Ranger sa salle de bains est le premier pas pour rendre son SPA à domicile le plus bénéfique possible. Cependant, outre le fait de ranger les objets inutiles, il convient de s'interroger sur l'harmonie entre les accessoires et les couleurs de base utilisées à l'intérieur. C'est pourquoi les serviettes et les contenants de savon doivent être choisis avec soin.
4. Si notre salle de bains dispose d'une fenêtre, nous pouvons également envisager de nous procurer des plantes. La verdure apaise l'esprit et nous permet de nous calmer plus facilement. Il existe de nombreuses espèces qui ne se contentent pas de survivre dans la salle de bains, mais qui s'y épanouissent. En outre, elles n'auront pas seulement un effet bénéfique sur le bien-être psychologique, mais contribueront également à éliminer l'humidité, qui est présente en abondance dans toutes les salles de bains. Pour en savoir plus, consultez l'article "Les plantes dans la salle de bains".

Une fois que l'on s'est assuré qu'il n'y a pas de distraction dans la salle de bains, on peut aller plus loin et préparer son corps aux traitements. L'attitude mentale est très importante et un état d'irritation intense n'est pas forcément le bon moment. Heureusement, il existe des moyens de se mettre mentalement dans l'ambiance de cette forme de relaxation. En outre, nous pouvons faire des séances de SPA un rituel régulier.

Alors, que faut-il acheter ? Un peignoir agréable au toucher sera certainement utile. Il est préférable de ne pas s'habiller immédiatement après le traitement, car c'est un moment de repos pour le corps et un moment où de nombreux produits de beauté sont absorbés par la peau. Avec le peignoir, vous n'aurez pas froid et en même temps, il vous enveloppera d'un tissu doux. Les tongs de bain seront tout aussi pratiques. Avant de passer à la partie SPA de la soirée, préparez deux serviettes douces : une pour les cheveux et une pour le corps. De plus, des bougies parfumées vous mettront dans l'ambiance. Parmi les arômes qui conviennent le mieux, citons le bois de cèdre, la vanille et le coton fleuri. Si vous recherchez des senteurs fraîches, vous pouvez opter pour la menthe poivrée et les huiles d'agrumes. Pour vous calmer avant d'aller au lit, la lavande sera la bienvenue, et pour vous détendre, choisissez le parfum de l'océan. L'ajout d'éléments d'aromathérapie vous permettra d'apprécier encore plus le temps passé dans votre SPA. N'oubliez pas non plus la musique. Si vous prenez soin de tous ces éléments, vous pourrez vous mettre de bonne humeur même après une journée très fatigante.

Puisque nous savons déjà à quoi doit ressembler une salle de bains où l'on peut organiser un SPA à domicile, nous pouvons maintenant réfléchir aux types de traitements qui peuvent y être prodigués. Le concept de SPA étant très large, l'éventail des soins à apporter à notre corps le sera également. Toutefois, il est toujours bon de commencer par un bain relaxant, que ce soit dans la baignoire ou sous la douche. L'eau tiède et agréable permet d'évacuer les tensions. Ensuite, nous pouvons passer aux soins de beauté. Ils peuvent être divisés en trois catégories : ceux pour le visage, ceux pour le corps et ceux pour les cheveux. Il n'est pas nécessaire de les faire tous. D'ailleurs, le corps de chacun est différent et il existe parfois des contre-indications à certains soins, mais il suffit d'en présenter quelques-uns pour tirer beaucoup de satisfaction de notre SPA à domicile.

Soins du visage

Tout d'abord, il faut nettoyer le visage de toutes les impuretés : maquillage, poussière, sébum. Sans cela, la peau ne pourra pas absorber les précieux ingrédients contenus dans les produits de beauté. Notre séance de SPA est un bon moment pour exfolier les cellules mortes de la peau. La peau sera hydratée et plus ferme. Ensuite, nous pouvons opter pour un masque hydratant, raffermissant ou régénérant adapté aux besoins de notre peau. Après le gommage ou le lavage du masque, il est temps d'hydrater la peau avec une crème. Les massages doux sont également utiles et peuvent être effectués avec les doigts ou des accessoires spéciaux. Lors des soins du visage, il ne faut pas oublier le cou et le décolleté.

Soins du corps

Nous pouvons commencer par les utiliser sous la douche ou dans le bain. Dans ce cas, il vaut la peine d'utiliser des gommages et des gants, qui exfolient et massent en même temps. Après le bain, nous pouvons procéder à l'hydratation ou à l'huilage. Une attention particulière doit être accordée aux pieds et aux mains, qui ont également besoin de soins. Les produits de beauté destinés à ces parties du corps sont également nombreux, de sorte que nous pouvons facilement trouver ceux qui répondront à nos attentes.

Soins des cheveux

À ce stade, la deuxième serviette que vous avez préparée plus tôt sera utile. Lavez vos cheveux avec le shampooing de votre choix, puis passez à l’après-shampooing, à l’hydratation et au démêlage de vos cheveux. Il est conseillé d'utiliser un sauna capillaire pour aider les produits de soin à pénétrer en profondeur dans les cheveux. Il suffit d'appliquer un masque ou un sérum capillaire, de se pencher au-dessus d'un bol rempli d'eau chaude et de se couvrir la tête d'une serviette. La vapeur ouvrira les cuticules des cheveux, ce qui permettra à ces derniers d'absorber les ingrédients actifs. Vous pouvez également poser un masque capillaire, puis un bonnet en aluminium et une serviette. C'est beaucoup plus confortable et cela vous permettra de vous adonner à d'autres soins en même temps.

Les accessoires de base du SPA auxquels il faut penser sont une brosse avec des nodules de massage et les serviettes en coton mentionnées plus haut. Des éponges ou une pierre ponce en lave volcanique peuvent également s'avérer utiles. Certaines personnes utilisent des appareils de massage pour les pieds ou les yeux dans le cadre de leur soins à domicile. Il existe également de nombreux autres accessoires de beauté, mais certains d'entre eux sont assez coûteux et nécessitent un endroit pour les ranger. Il est donc préférable de commencer par quelque chose de simple et de chercher ce qui vous intéresse le plus, ce qui sert votre peau et votre bien-être. En sachant ce que nous attendons, il sera plus facile de choisir l'accessoire parfait.

Les soins ne seraient pas possibles sans produits de beauté. Tout d'abord, il faut se procurer des sels de bain, des bains moussants, des gels douche et des gommages corporels. Ce dernier peut être acheté prêt à l’emploi ou fabriqué soi-même, par exemple à partir de café.

Viennent ensuite les gommages et les masques, ainsi que les produits nettoyants, comme la mousse, le lait et le tonique. Il convient ici d'examiner attentivement notre peau. Certains produits sont destinés aux peaux sensibles, d'autres aux peaux acnéiques ou grasses. Il y a ensuite la crème et le sérum, ainsi que des produits spéciaux pour les mains et les pieds. Pour les cheveux, le type de shampooing et d'après-shampooing est important. Il existe également des produits de rinçage et des produits pour le séchage.

Lors de vos achats, il est préférable de privilégier les produits naturels et ceux contenant de bons ingrédients, car un SPA à domicile est censé servir notre corps à tous points de vue.